上周五下午，市场部小张急匆匆跑来：“视频会议老掉线，下载合同附件要等三分钟，是不是网络被谁占满了？”——这种场景在办公室太常见了。问题不一定是宽带坏了，更可能是某台电脑在偷偷跑满带宽，或者路由器限速策略没配对。这时候，一个顺手的网络管理工具+一次5分钟带宽测试，比重启十次路由器还管用。
为什么办公网特别需要带宽测试
家庭上网顶多看个高清视频，但办公网不同：CRM系统实时同步、钉钉会议多人共享屏幕、财务软件上传百兆Excel、IT同事远程调试服务器……这些操作叠加起来，100M宽带可能刚够用。更麻烦的是，带宽瓶颈不一定出在运营商线路，也可能在内网交换机、老旧Wi-Fi 4路由器，甚至某台中病毒的笔记本在后台疯狂上传。
实测好用的三款网络管理工具
iPerf3（命令行，精准测内网）
适合IT管理员查“到底哪段链路拖后腿”。比如怀疑会议室AP和核心交换机之间只有50Mbps，直接在两台设备上运行：
iperf3 -c 192.168.1.100 -t 30 -i 5结果会显示每5秒的实际传输速率，还能区分TCP/UDP模式。注意：测试前关掉所有大流量软件，避免干扰。
PRTG Network Monitor（Windows图形界面）
装在办公网一台常开的Windows电脑上，自动发现局域网设备，实时画出每台电脑的出入带宽曲线。曾经帮我们发现行政部打印机驱动异常，每小时向云端发送3GB日志——关掉它，全公司网速明显变快。
NetLimiter（轻量级桌面工具）
右键任务栏图标就能看到当前所有进程的实时网速。销售同事说“邮箱总转圈”，点开一看是Outlook在后台同步三年前的邮件附件，手动暂停后立刻恢复正常。
测试时别踩的两个坑
第一，别只测外网速度。用Speedtest测出200Mbps不代表办公体验好——它测的是你到运营商服务器的链路，而实际卡顿往往发生在“电脑→路由器→NAS”这段内网里。
第二，避开高峰时段乱测。建议选上午10点或下午2点，此时大家刚开完会、还没开始传大文件，数据更真实。如果这时都跑不满签约带宽，那基本可以确定是硬件或配置问题了。
工具只是手段，关键是养成定期“摸底”的习惯。每月花10分钟跑一遍带宽测试，比等全员抱怨后再救火省心多了。