上周五下午三点，小李正开视频会议汇报季度数据，屏幕突然花屏、声音断断续续，同事问：“你那边是不是掉线了？”他低头一看——路由器指示灯狂闪，手机连着同个WiFi刷微信都转圈。这不是个别现象，而是很多居家办公人的真实日常：网络没升级，人先“扩容”了。
为什么远程办公一多，家里网就扛不住？
老式路由器标称“300Mbps”，实际多人同时开腾讯会议+钉钉直播+孩子网课+智能音箱语音唤醒，带宽早被吃干抹净。更别提信号穿墙衰减——你坐在书房开会，路由器在客厅角落，中间隔两堵墙加一个冰箱，Wi-Fi 5信号到你桌上只剩1格。
不换宽带，也能让网速“喘口气”
扩容≠必须拉新光纤。先试试这几个低成本动作：
✔️ 把路由器从电视柜挪到房子中心位置，远离微波炉、蓝牙音箱这些“信号杀手”；
✔️ 登录路由器后台（通常是192.168.1.1），关闭WPS和UPnP功能——它们常被攻击利用，还偷偷占带宽；
✔️ 给设备手动分配固定IP，避免DHCP冲突导致设备反复重连。
真要加设备？别急着买“千兆旗舰”
实测发现，不少家庭根本用不上“三频Wi-Fi 6E”。如果只有2-3人远程办公，一台支持OFDMA的Wi-Fi 5双频路由器（比如TP-Link Archer C7或华硕RT-AC1200G+）配一根千兆网线直连光猫，效果比乱堆高端路由更稳。
需要扩展覆盖？优先选有线回程的Mesh套装，比如小米AX3000（主路由+子节点用网线连），别信“无线Mesh自动组网”——隔壁老王家的WiFi都在抢同一信道，无线回程等于雪上加霜。
进阶技巧：把视频会议“拎”出来跑
如果你常用Zoom或腾讯会议，可以给会议设备单独划个QoS规则。以OpenWrt为例，在防火墙→流量控制里添加：
iptables -t mangle -A FORWARD -s 192.168.1.100 -j MARK --set-mark 1
tc qdisc add dev eth0 root handle 1: htb default 30
tc class add dev eth0 parent 1: classid 1:1 htb rate 8mbit
tc class add dev eth0 parent 1:1 classid 1:10 htb rate 5mbit其中192.168.1.100是你笔记本IP，这样会议流量永远优先走满5Mbps，哪怕孩子在后台下4K电影，你说话也不卡顿。
最后提醒一句：别迷信“信号满格”。用手机装个Wi-Fi分析仪App，扫一遍2.4G和5G各信道占用情况——你家路由器设在信道6，而楼上下三家全占着6、7、8，再强的天线也白搭。手动切到信道1或11，有时比换路由器还立竿见影。